Звезда американского кино Сандра Баллок уже отпраздновала свой 57-ой день рождения. Но выглядит она просто потрясающе! Своими секретами красавица щедро делится с поклонниками.
***
1.Натуральные средства
Актриса часто протирает лицо кубиками льда, кусочками фруктов, овощей. Главное, выбирать те, что подходят по типу кожи и не выходить под солнце после применения фруктов.
2.Очищение
Очищать лицо нужно ежедневно утром и вечером, Сандра использует специальную губку для умывания.
Она считает, что пальцами это делать неэффективно.Очень важно очистить кожу, аккуратно вытереть, не растягивая кожу. Актриса относится к этим процедурам крайне бережно.
3.Естественные оттенки
Сандра мало использует вызывающий макияж, только если это требует роль. Актриса отдает предпочтение натуральным оттенкам помады, теней и румян.
Нежные золотистые тона очень идет к ее цветотипу. Ежедневно Сандра использует тональный крем с эффектом сияния, тени светлых тонов, румяна и тушь. Зимний макияж светлее, летний чуть ярче.
4.Здоровое питание
Основа рациона актрисы белок. Она предпочитает индейку, курицу и дополняет их зеленью, салатом, рисом.
Также она пьет много чая, отваров трав и соков. Раз в неделю Сандра может позволить себе вредности и сладости. Приемов пищи в ее меню — 5 в сутки, после 18 она не ужинает.
5.Физические нагрузки
Спорт в жизни Сандры — ежедневная необходимость. У нее есть специальная программа, которую разработал для актрисы личный тренер.
Она составлена разнообразно и упражнения не надоедают, но силовые тренировки, кардио и скакалка присутствуют каждый день.
Актриса признается, что сложный график и профессиональные особенности требуют от нее идеальной формы, которая дается ей нелегко.
Всем Добра и Позитива=)
Источник
